Blog

Minden egyes edzésének minden gyakorlata, minden egyes gyakorlatának minden ismétlése elvégzésének az alapja az erőkifejtés. Ezért jelentős fogalom számunkra az erőkifejtés. Az erőkifejtés testi és/vagy szellemi erő(k), képesség(ek) céltudatos összpontosítása, kifejtése és fölhasználása valamire, valaminek az elvégzésére. Esetünkben ez az edzés...

Az emberiség zöme az elmúlt több tízezer évben éhezett. Korról-korra ccsak néhány kiválasztottnak adatott meg a lehetőség, hogy rendszeresen elegendő és tápláló élelemhez jusson.

A rövid és egyszerű blogbejegyzés a legjobb módja, hogy látogatóid mindig képben legyenek. Izgalmas bevezető és egy tömör, informatív tartalom biztosítja, hogy olvasóid visszatérjenek további újdonságokért.